美容の心

シャンプーをすると、どうしても頭髪の抜け毛が発生します。シャンプーの回数を減らすことで抜け毛を少なく抑えようとしても、あまり意味はありません。抜け毛を防ぐためには、洗髪と頭皮の手入れを正しく行うことによってヘアケアをする必要があります。抜け毛を減らすには、熱すぎるお湯を使って髪を洗うことをせずに、40度ぐらいのお湯で髪を十分濡らすところから始めます。お湯を使って洗髪した時点で、おもだった汚れのほとんどを洗い流すことができます。シャンプーは直接頭皮につけないように注意し、お湯で薄めてから頭髪に塗り込む感じで洗います。頭皮に爪を立てないようにし、指の腹を使ってマッサージするように洗います。力を入れずに洗ってもきちんと汚れは落ちます。また、指に力を込めてゴシゴシとこするのは頭皮によくないのでやめましょう。髪を洗い終えたらすすいでもう一度シャンプーしますが、抜け毛を減らすめには、シャンプー剤を残すことなく十分にすすぎ落とすことが大事です。リンスを使う場合は、頭皮に塗り込まないように気をつけます。抜け毛防止には、ドライヤーを使う時は完全に乾かさず８割くらいを目安に。シャンプーした後の塗れたままの髪の毛は菌が繁殖しやすいため、自然に乾くのに任せるのではなくすぐに乾かしましょう。