美容の心

洗顔は案外自己流で行っていて、その法方について詳しく知っている人は案外少ないかもしれません。洗顔にかけなければならない時間はそれほどではなく、洗顔の正しい法方を把握することが何よりも大切だといえます。洗顔するときは、額や耳の前、髪の生え際まできちんと洗うために、髪が顔にかからないようにヘアバンドやターバンなどを使ってまとめるようにし、長い髪の人は後ろに束ねるようにしましょう。洗顔の前には手を石鹸できれいに洗うようにしましょう。汚れた手では洗顔料がよく泡立たないので、洗顔する前には必ずよく手を洗うようにしなければなりません。毛穴を開かせるためにぬるま湯を顔全体にかけることから始めます。このときに、顔の表面についている汚れやほこりなどを落とすのです。顔全体にぬるま湯をかけておくと、洗顔料がなじみやすくなるという点もあります。使うお湯は熱すぎると乾燥肌を招くことになり、４０℃くらいでも熱すぎ、少し温かいというくらいのお湯がちょうどいいのです。入浴時にからだにかけるお湯で顔を洗ってしまう人は、少しの水でぬるめてから使ってください。その後、洗顔料を泡立てて、たまご大くらいの固い泡を作りますが、キメの細かい、空気をたくさん含んだ泡が理想的です。洗顔では顔をこすってはだめで、泡によって汚れを包み込むようなつもりで取るのがいいのです。