美容の心

顔の脂肪対策には、顔マッサージも有効です。顔のマッサージでは、そうすぐには脂肪が減ってくるものではありませんが、顔の皮膚にあまり負担を与えることもなく、自然にフェイスラインを引き締められるのです。顔マッサージをして脂肪を除くというのではなく、マッサージをすることで血行促進、新陳代謝の活性化を図り、むくみをなくして顔の脂肪が燃えやすくなるような体に変えるのが目的なのです。顔の脂肪を取るためのマッサージは、入浴タイムがもっともお勧めです。体がしっかり温まって新陳代謝がよくなっている入浴中はマッサージもより効果をあげることができ、顔の脂肪は燃焼しやすい状態なのです。マッサージをした後は冷水のパッティングによって肌を引き締め、それから多目の化粧水で肌の保護をしましょう。小鼻の両脇から始め、顔の外側に向けて上へともみこむようにマッサージすると効果的です。その後、顎の輪郭線に沿って両顎の下の部分まで力を入れすぎないように気をつけながら指の腹をすべらせます。顔の皮膚は大変デリケートであるため、あくまでも優しく、決してこすらないようにマッサージしなければなりません。入浴中にマッサージを行うときは、顔のほかに頭皮も同時に行うと、顔の脂肪対策になります。一見、顔と頭皮の脂肪には関係がないように思われます。頭皮の血流が活発になることで顔全体の血流がよくなり、脂肪の燃焼に一役買うことが期待されるのです。