美容の心

体内でコンドロイチンが不足してくると、いろいろな症状を引き起こします。食事で摂られた栄養素は、腸から血管を通じて各細胞に届けられる仕組みになっていますが、その間にコンドロイチンとコラーゲンの層を通過します。コンドロイチンとコラーゲンの層がやわらかさを失っていると、栄養素は通過時に各細胞にしっかり行き渡らず、体の細胞を老化させてしまうことになります。コンドロイチンとコラーゲンの層を通過するのは細胞にある老廃物も同じで、その後排出されます。そのためコンドロイチンが不足すると全身の新陳代謝が悪くなってしまいます。コンドロイチンが足りていないと、軟骨はその弾力性、保水性を失い、それで関節痛を起こすことにもなるのです。コンドロイチンが体内で生成されるのは主に成長期で、それが２５歳を過ぎると徐々に減少していき、コンドロイチンの量は減るばかりです。体内で生成されるコンドロイチンの量が減ってくると、体のあちこちで老化が始まり、それが体の調子を崩します。コンドロイチンの不足は耳を触ってみるとわかります。これは外耳が軟骨でできていて、本来とても柔らかいものであるこの外耳が硬くなっていたらコンドロイチンの不足といえるのです。肌だけではなく、頭皮や関節など全身の老化に影響を及ぼすのがコンドロイチンの不足です。常日頃からコンドロイチンの不足を意識するようにし、チェックしながら早めに対策をとって体を守るようにすることが大切です。