美容の心

日焼けは紫外線に当たることでできるわけですが、紫外線だけが日焼けを作っているのではありません。皮膚が紫外線を受けると、皮膚の中の基底層という部分のメラニン細胞が紫外線によって働きかけられてメラニン色素を生み、日焼けになるわけです。メラニン色素が生まれると、同時にしみやそばかすもできてしまいます。紫外線はいくつか種類がありますが、代表的な紫外線にＵＶＢとＵＶＡがあります。ＵＶＢは、皮膚に赤い日焼けをさせ、ＵＶＡは皮膚に黒い日焼けをさせます。紫外線のせいで、毎日の暮らしの中でも日焼けをすることになるのです。この紫外線から肌を保護するために、外へ出るときは日焼け止めのクリームなどを忘れないようにしましょう。日焼け止めは塗ると白っぽくなるからと、そうならないように薄く延ばして塗る人が多くいるようです。しかし薄く塗りすぎるとどうしてもはげやすくなり、他の化粧と一緒に落ちたり、汗をふいたときなどに完全になくなってしまうこともあります。これでは日焼け止めの効果はなくなってしまいます。日焼けを防止すためであれば、日焼け止めクリームはたっぷりと塗るべきで、さらに2,3時間おきに塗りなおすと日焼け止めの効果は一層上がるでしょう。外出先でもすぐぬれるように、日焼け止めクリームはいつも携帯するようにしましょう。