美容の心

毎日私たちが必ず行っている洗顔ですが、意外とその正しい方法は知られていません。その洗顔の仕方ひとつで何年後かの肌の状態が違ってくるといいますが、それでは基本的な洗顔方法とはどんなものなのでしょうか。洗顔方法の基本は、まず髪の毛を顔にかからないようにゴムやヘアバンドですっかりとまとめておきます。そして覚えておいたほうがいいのは、洗顔料はきれいな手で泡立てた方がよく泡立つので、洗顔の前には自分の手をきれいに洗うことが大切です。まず洗顔料をのせる前には顔を少し湿らせますが、ぬらしすぎないようにすることも大切で、一度水をつけたら軽く拭き取るくらいがちょうどいい湿らせ方です。顔を先に湿らせる理由は、乾いたままの肌に洗顔料をつけることは、弱酸性の肌にいきなりアルカリ性のものをつけることになるので、刺激が強すぎるのです。洗顔の前に濡らしておくことは、汚れを泡に巻き込みやすくなるということで、洗浄効果も高まります。洗顔料はとにかく良く泡立たせることが大切で、キメの細かい泡が汚れを落としてくれます。洗顔料を泡立てないと肌の余分な皮脂を奪ってしまいもっと皮脂を分泌してしまいます。指は直接肌に触れないように、泡を転がすように洗い、軽すぎると思うくらいでも十分汚れは落ちます。しっかり洗いたいあまりに強く洗いすぎると、肌がアルカリ性へ近づき、抵抗力が落ちることになります。洗った後は水でよくすすぎ、洗顔料が残らないようにしっかりすすいだ後は、きれいな柔らかいタオルで軽く水気を吸い取りますが、そのときもやさしくふき取る程度にしましょう。