美容の心

髪が抜け、そして新しく髪が生える仕組みを知っていますか。抜け毛、薄毛の悩みの解消には、原因を知る必要があります。頭皮の中には、髪の根本が埋まっている場所があります。毛の元の部分を「毛根」といい、毛根は頭皮の毛包の中から生えてきているのです。抜け毛を見ると分かりますが、毛根の根元は丸く膨らんでいます。それが「毛球」です。毛球の真ん中の窪みが「毛乳頭」で、ここは毛細血管から栄養分が送り込まれる場所です。髪の成長は、毛乳頭に送られた栄養分によって促されます。これで頭髪についてひとつくわしくなりましたね。そして、髪には「毛周期」というサイクルがあります。「成長期・退行期・休止期」を繰り返している現象で、これで寿命を終えた髪が抜け、新しい髪が生えるのです。成長期は人にもよりますが、だいたい３〜６年です。それを過ぎると退行期に入ります。これは２〜３週間とされ、その後休止期に入ります。休止期の髪は、新しい髪に押し出されるような形で自然に抜けていきます。休止期はつまり、新しい髪を作っている時期なのです。栄養が毛乳頭に行き届き、髪を作る機能を順調に働かせているかぎり髪の毛は健康です。一日に抜ける髪の毛は、男性で100本、女性で150本程度なら、悩む心配はありませんよ。それは休止期を迎えた髪の毛ということになりますから。新しい髪の毛が準備されています。しかし、必要以上に抜けてしまうのは要注意。何らかの改善が必要です。この髪の毛のサイクルを乱さないようにすることが、抜け毛を防ぐポイントですね。抜け毛の悩みを解消するためにも、髪のサイクルとサイクルの狂う原因をしっかり覚えておきましょう。